SHIATSU durée 1 heure
Technique japonaise basée sur le toucher, le shiatsu consiste en l’application de pressions, relâchements avec les paumes et les pouces le long des méridiens où se trouvent les points d’acupuncture.
La qualité de ces pressions et le choix des zones à traiter varient selon l’état énergétique de chacun.
Le but est de dissoudre les blocages et de réguler la circulation énergétique.
En libérant et rééquilibrant la circulation de l'énergie, le shiatsu permet un véritable recentrage, une récupération intérieure et apaisement profond.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le shiatsu s'utilise comme une philosophie de vie, ou d'une démarche préventive et/ou thérapeutique.
En 1955, le Japon a reconnu le shiatsu comme médecine officielle. Le shiatsu représente l’une des huit approches alternatives désignées dans la résolution A4-0075/97 du parlement européen votée le 29/05/1997 en tant que « médecine complémentaire digne d’intérêt ».
la séance de shiatsu peut être accompagné d'un massage du dos ou d'une réflexologie plantaire pour accentuer la relaxation et la
détente.
La durée est alors d'1h30.
Le shiatsu peut accompagner un traitement médical, mais ne peut en aucun cas s'y substituer.
Rythme
Un shiatsu se reçoit à chaque changement de saison afin d'accompagner l'énergie de la saison.
Idéalement, il est conseillé de pratiquer une séance de shiatsu une fois par mois afin de garder votre niveau d'énergie, vos défenses immunitaires et favoriser
le relâchement physique et mental de votre corps.
En cas de dérèglements énergétiques (appelés en général troubles fonctionnels), stress, surmenage…, il convient d’effectuer des séances rapprochées. Ainsi en éliminant ces facteurs (stress, fatigue...) au lieu de les laisser s'accumuler, vous obtiendrez divers avantages :
- moins de risques de contracter une maladie due à la fatigue ou au stress
- moins de temps pour récupérer si vous tombez malade
- plus de temps et d'énergie pour faire ce que vous voulez
Recevoir un shiatsu de façon régulière a donc un effet positif sur votre santé d'un point de vue préventif
Prenez soin de vous, de votre santé, personne ne le fera à votre place
!
Déroulement d'une séance
La séance dure une heure.
Le shiatsu se pratique sur un futon à même le sol, habillé (prévoir des vêtements souples et amples), loin d'un repas.
La première séance débute par un bilan énergétique.
Respect et confidentialité assurés.
